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沉穩入睡一覺好眠,亞尼活力「舒心眠」讓生活更愉悅輕鬆

吳曉玟—小蚊子2023-09-01客戶見證,樂活養生

跟大家聊聊很日常的主題「睡眠」

以前年輕的時候不知什麼叫累

玩通宵不睡覺

反正累倒時睡八小時以上

起床又是一條活龍繼續趴趴走

 沉穩入睡一覺好眠,亞尼活力「舒心眠」讓生活更愉悅輕鬆

可是呢過了年紀分水嶺

加上工作緊張、生活壓力、3C不離手

營養不均衡等因素

睡覺不再像以往容易

而且我常處於睡睡醒醒的狀態

想回頭入睡,掙扎翻覆好久

人體的生理時鐘控制著睡意與清醒

失衡時就會走鐘

與朋友們聊才發現許多人有類似的困擾

更慘的整夜輾轉反側導致精神不濟

間接影響情緒思考

工作效率、擴及到人際關係

長期累積甚至可能造成疾病

進一步瞭解原來有方式超前部署保養的!

 

小蚊子的美夢配方,你也想知道嗎?

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沉穩入睡一覺好眠,亞尼活力「舒心眠」讓生活更愉悅輕鬆

天啊我也想像小蚊子一樣,到底是什麼秘訣啦?
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