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正確哺乳姿勢攻略｜一篇帶你了解4種哺乳姿勢＆注意事項

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亞尼活力 2024-07-05 產後照護

哺乳能夠促進媽媽與寶寶的健康，本文亞尼活力將與媽媽們介紹哺乳的好處有哪些，說明正確哺乳姿勢的重要性，並分享4種常見的哺乳姿勢以及注意事項，幫助媽媽餵得輕鬆，也讓...

《2024國際母乳週》活力媽媽持續支持、陪伴妳的哺乳期

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亞尼活力 2024-07-05 產後照護

為了鼓勵哺乳媽咪們堅持哺乳，每年8月的第一個禮拜(8/1-8/7)被訂為《國際母乳週》。活力媽媽持續支持媽咪哺乳，以專業、貼心的諮詢服務提供餵母奶的相關知識，並...

哺乳如何維持胸型不下垂？產後媽媽必備美胸保養7秘訣！

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亞尼活力 2024-03-12 產後照護

產後想要哺乳，又怕影響胸型讓胸部下垂、外擴或是縮水變成布袋奶？其實掌握美胸秘訣，產後也可以維持胸部堅挺不下垂！哺乳媽媽一定要知道餵母奶期間的胸部保養方法，亞尼活...

50個哺乳常見Q&A，教妳輕鬆解決哺乳問題（下篇）

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亞尼活力 2024-02-12 產後照護

在哺乳期間，媽媽們總是希望能給寶寶最優質的食品，那就是母乳，但有時因疏忽或技巧上不純熟導致乳房的疼痛。不但會影響繼續哺乳之意願，也會造成母體之不適。為您整理幾點...

50個常見哺乳困擾，教妳簡單解決哺乳問題（上篇）

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亞尼活力 2024-02-11 產後照護

在哺乳期間，媽媽們總是希望能給寶寶最優質的食品，那就是母乳，但有時因疏忽或技巧上不純熟導致乳房的疼痛。不但會影響繼續哺乳之意願，也會造成母體之不適。為您整理幾點...

輕鬆擠初乳，教你如何利用手擠奶、吸乳器擠出黃金初乳

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亞尼活力 2024-02-01 產後照護

初乳對出生嬰兒非常重要，防止產後忍痛花了兩個小時才擠出10c.c的母奶而感到受挫的您，本篇教導如何利用手、擠乳器，媽咪不需費力就可輕鬆「擠出黃金初乳」

產後初期沒有脹奶，代表奶量不足嗎？生完幾天有奶？

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亞尼活力 2024-01-11 產後照護

產後生完擠不出來？初乳太濃稠？多久要擠奶一次？不少哺乳媽咪產後開始擔心奶水不足，需不需要補配方奶？其實剛生完奶水偏少是正常現象，千萬別誤會自己沒母奶。首先分泌濃...

母奶可以放多久？15個你需要知道的母乳儲存、回溫技巧Q&A

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亞尼活力 2024-01-06 產後照護

母奶可以放多久？當哺乳媽媽的擠奶量超過寶寶一餐的需求，就會需要「冷藏」或「冷凍」母奶，遵循正確的母乳儲存方法，可以保證母奶不變質，給予寶寶健康的營養來源。在不同...

【追奶時間有秘訣】4大有感方法！擠奶時間表整理

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亞尼活力 2024-01-05 產後照護

母奶量多少算正常？奶量不足該如何追奶？瓶餵想要衝奶量追奶，把握黃金追奶期該如何調整擠奶時間？夜間追奶方法？除了多吃點發奶食物外，其實想要奶水增加沒有捷徑，唯有勤...

哺乳期用藥禁忌與注意事項

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亞尼活力 2024-01-04 產後照護

哺乳媽媽在餵母乳時，如遇上感冒、疾病、需要吃藥的情況，這些藥物可以吃嗎？哺乳期吃了會不會影響小朋友？一起來看看哺乳期用藥禁忌與注意事項！

母乳中的脂質成份解析

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維基百科 2023-12-25 產後照護

嬰兒從出生開始，每個階段的發育都非常重要，尤其0-3歲是寶寶的大腦發展「黃金時期」，而母乳中的脂質含有各階段腦部與神經系統發展所需的關鍵營養，包含磷脂質、亞麻油...

如何判斷寶寶是否吃飽？看這6點就知道！

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亞尼活力 2023-11-13 產後照護

對於新手媽咪來說，最擔心的莫過於寶寶有沒有吃飽。該如何判斷寶寶是否吃飽？可經由幾個簡單的指標來觀察，媽咪同時也應放鬆心情，才不會為自己徒增心中的負擔。

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