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哺乳完乳房感到劇烈刺痛！什麼是乳腺管痙攣？如何改善？
哺乳完乳房感到劇烈刺痛！什麼是乳腺管痙攣？如何改善？
亞尼活力 2023-09-21 產後照護

當哺乳或擠奶完後，乳房突然感到劇烈的刺痛感，痛感不像塞奶一樣是腫脹感，也不像泌乳痛被電到了一樣，原來孕媽咪您可能是出現「乳腺管痙攣」了，也就是所謂的「乳房雷諾氏...

餵母奶為什麼會頭暈？哺乳暈眩其實不只是缺鐵！
餵母奶為什麼會頭暈？哺乳暈眩其實不只是缺鐵！
2023-08-27 產後照護

你知道哺乳期間也會有頭暈噁心的症狀嗎？這種不舒服的感覺像是又回到懷孕期間一樣，想要避免哺乳頭暈的話，就要先認識餵奶會出現噁心想吐的原因。建議哺乳媽媽可以詳細審視...

親餵寶寶有吃飽嗎？教你5個觀察方法
親餵寶寶有吃飽嗎？教你5個觀察方法
亞尼活力 2023-08-27 產後照護

相較於瓶餵，母奶媽媽無法清楚知道親餵的寶寶有喝飽嗎？容易因為不確定奶水量而感到不安，其實只要透過以下5點觀察方法，就能確定寶寶是否有真正的喝足奶水唷！

哺乳真相大揭露：母奶顏色透明是正常的嗎？了解背後的原因！
哺乳真相大揭露：母奶顏色透明是正常的嗎？了解背後的原因！
亞尼活力 2023-08-02 產後照護

母乳的顏色每天都在變化，有藍、綠或粉紅色等各種顏色，這是正常的嗎？母奶顏色多變是什麼原因造成的呢？媽媽的飲食該如何攝取，才能製造出營養滿分的母乳給寶貝呢？ ...

哺乳期正確含乳姿勢，有效預防乳頭破皮
哺乳期正確含乳姿勢，有效預防乳頭破皮
亞尼活力 2023-07-29 產後照護

不正確的含乳姿勢，不僅吸出的奶水量少吃不飽，長期下來容易造成哺乳媽媽乳頭疼痛、乳頭破皮受傷。媽媽與寶寶一同練習，依照以下簡單4步驟學會「正確含乳姿勢」，有效預防...

產後多久有奶？抓準哺乳黃金期，奶水順順流
產後多久有奶？抓準哺乳黃金期，奶水順順流
亞尼活力 2023-07-24 產後照護

產後不管怎麼擠都擠不出奶水來，是不是讓很多媽咪擔心呢？生完第二天還沒有奶水，是不是要放棄母奶改餵配方奶呢？其實產後3~5天內沒母奶是正常的，母奶之路並不困難，只...

母乳庫存少？先了解「產後奶水分泌原理」
母乳庫存少？先了解「產後奶水分泌原理」
亞尼活力 2023-07-09 產後照護

擔心產後沒有奶？你必須了解奶水的分泌原理，建議媽媽在產後盡早哺餵母乳，以頻繁親餵或擠奶可以增加乳汁的分泌。

奶量卡關先別慌！學會Power Pumping哺乳不敗守則
奶量卡關先別慌！學會Power Pumping哺乳不敗守則
亞尼活力 2023-06-15 產後照護

初為人母的哺乳新手，瓶餵母奶卻看著cc數停滯不前嗎?教妳超實用擠奶技巧—「Power Pumping」，詳細介紹原理與方法，深入了解power pump一天做幾...

餵母奶月經多久來？產後月經10問
餵母奶月經多久來？產後月經10問
亞尼活力 2023-06-15 產後照護

妳知道餵母奶，月經會晚來嗎?可別以為月經沒來，就是「安全期」！通常產後月經週期，會跟懷孕前不太一樣。但是，到底月經多久沒來，需要看醫生？沒來月經該如何避孕？產後...

哺乳導致乳頭破皮？該如何修護與保養？
哺乳導致乳頭破皮？該如何修護與保養？
亞尼活力 2023-06-04 產後照護

在哺乳期的媽咪不論是親餵、瓶餵，都有可能會遇到乳頭破皮、又紅又腫的狀況，這是因為這個時期的乳頭，變得較敏感，如果又遇上擠奶器使用錯誤，或是寶寶的含乳姿勢不正確，...

引奶陣是什麼？原來哺乳媽媽都靠這招高效擠母奶
引奶陣是什麼？原來哺乳媽媽都靠這招高效擠母奶
亞尼活力 2023-05-20 產後照護

產後許多媽媽可能遇過胸部一直滴奶，或是餵母奶，乳頭總是一陣陣刺麻感，這都是「奶陣」正在發生中，可以幫助媽媽產後哺乳、上班擠奶更順利！或許妳會好奇，每個媽媽都有奶...

什麼是初乳？母乳還有分前奶&後奶？
什麼是初乳？母乳還有分前奶&後奶？
亞尼活力 2023-04-12 產後照護

哺乳的時候，乳房分泌的乳汁分成「前奶」和「後奶」，剛開始分泌的乳汁稱為「前奶」，富含蛋白質、乳糖、維生素、礦物質和水。「後奶」指的是後半段的乳汁，有比較多的脂肪...

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