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幾歲算高齡懷孕？專家告訴你：高齡懷孕機率、最容易懷孕的年齡
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亞尼活力 2025-02-19 準備懷孕

年滿35歲的孕婦即是「高齡懷孕」，另有高齡備孕研究顯示，超過40歲自然懷孕率已降至5%以下。高齡雖然因卵子老化較難自然受孕，但仍可藉由飲食和作息調理、或仰賴人工...

月經不順能懷孕嗎？營養師的經期前中後飲食指南，吃對食物調好體質
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亞尼活力 2025-02-13 準備懷孕

你是不是常受到月經不順的困擾呢？但其實月經不順有很多引發的原因，尤其女性對賀爾蒙的敏感性較強，其中若是長期月經不規律且不治療其原因，可能有引起不孕症的問題，中老...

聖潔莓功效全解析｜天然黃體素可以調節生理週期月月順暢？
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亞尼活力 2025-02-13 準備懷孕

聖潔莓，是一種生長在地中海國家和中亞地區的西洋牡荊樹的果實，又稱為聖潔樹(chasteotree)或黃荊(Vitex)，自古以來便在西方被廣泛推薦運用，尤其是針...

凍卵前先這樣調理提高機率！完整版流程、營養飲食補充懶人包
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亞尼活力 2025-02-06 準備懷孕

外表可以靠保養或醫美來凍齡，但孕育的年齡卻無法凍結，許多女性忙著衝刺事業，回頭卻發現早已過了最佳生育的年齡，隨著年紀的增長，卵子的數目及品質就會開始不斷的下降，...

中醫備孕這樣做！中醫調理＋營養補充，備孕體質這樣打造
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亞尼活力 2025-02-03 準備懷孕

中醫備孕有效嗎？想了解如何透過中醫調理、針灸、泡腳等方法，改善月經不規律、卵巢功能下降等問題，並搭配備孕營養補充，朝成功懷孕更進一步。本篇文章詳解中醫備孕的具體...

【植入前準備】試管嬰兒成功率關鍵，飲食、作息全攻略！
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亞尼活力 2025-01-24 準備懷孕

「植入前準備」是試管嬰兒成功的關鍵！本篇文章將深入探討試管植入前的飲食調整、健康作息與心理準備，幫助您打造理想子宮環境，提高試管植入成功率，並提供維生素D3、葉...

年輕也要留意！5個卵巢早衰症狀，專家教你備孕調養方法
年輕也要留意！5個卵巢早衰症狀，專家教你備孕調養方法
亞尼活力 2025-01-22 準備懷孕

月經不規則、經血量減少等問題，可能是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰（POI）並不僅僅影響熟齡長女性，越來越多的年輕女性在未滿30歲時就面臨這個問題，成為生育計畫的一項...

經期不順怎麼辦？生活飲食、中醫全方位調養指南
經期不順怎麼辦？生活飲食、中醫全方位調養指南
亞尼活力 2024-12-26 準備懷孕

經期不順是許多女性面臨的困擾，不僅影響日常生活，還可能隱藏健康風險。本篇文章將深入探討經期不順的原因、可能帶來的影響，以及有效的調養方法，幫助妳找回健康與平衡。

【備孕必看】養卵飲食全攻略：15種超級養卵食物打造優質卵子
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亞尼活力 2024-11-22 準備懷孕

想要成功懷孕，卵子品質是關鍵！但到底要如何養卵呢？根據2023年發表於《Human Reproduction》期刊的研究顯示，飲食習慣與卵子品質密切相關，適當的...

6大增加卵子品質的方法，懷孕前90天健康調養必看！
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亞尼活力 2024-11-07 準備懷孕

養卵需要90天的時間！卵子品質不好怎麼辦？健康的卵子品質是成功懷孕基石之一，卵子品質影響著受精和著床是否會順利發生及幫助順利懷孕。不過隨年齡增加，你知道高齡是會...

多囊性卵巢如何懷孕？備孕4大方法、飲食禁忌、治療一次看!
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亞尼活力 2024-10-25 準備懷孕

正在多囊備孕的你，是不是覺得懷孕怎麼那麼難呢?本篇文章將會打破你的認知，幫助多囊的你了解多囊不孕原因，並找出有效方式順利懷孕。

經期計算怎麼做？認識月經週期、月經不規律原因及經期計算方法
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亞尼活力 2024-10-04 準備懷孕

經期計算怎麼做？本文將為你解惑月經常見問題，包含月經週期是什麼、排卵期和生理期週期怎麼算、月經不規律／月經失調原因有哪些、月經多久沒來要驗孕，想知道更多關於經期...

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