Home 營養百科 / 營養保健 / 膝蓋關節 下雨天膝蓋痛?介紹關節炎種類與治療方法 亞尼活力 2024-09-23 營養保健 生命中的各個階段都可能罹患不同類型的關節炎,有些是遺傳造成的,有些則是受到飲食影響。而有時在天氣變化大時,膝蓋更會感到深層的疼痛!關節炎的種類有很多,雖然許多類... 膝蓋痛怎麼辦?就診看哪科?膝蓋痛原因、位置、舒緩方式懶人包 亞尼活力 2024-08-27 營養保健 膝蓋痛的原因和種類怎麼分?本文教你從膝蓋有無受傷、膝蓋痛位置快速辨別膝蓋疼痛可能原因,並為你說明膝蓋痛看哪科、 膝蓋痛怎麼舒緩、膝蓋保養推薦食物有哪些,你有膝蓋... 銀髮族如何補充足夠蛋白質?教你健康增肌補體力 2024-07-11 營養保健 難得的假日想帶家人及長輩出門走走,但長輩卻又常說著自己膝蓋痛、腳酸或是走路無力不想出遠門嗎?仔細想想,家裡的長輩是否越來越常跌倒,或是越來越無法久站雙腳發抖呢?... 膝蓋疼痛無力影響生活品質?這幾種人更應該注意! 亞尼活力 2024-05-27 營養保健 膝蓋疼痛、無力怎麼辦?膝蓋疼痛、無力是一種常見的膝關節問題,可能由多種原因引起,包括肌肉力量不足、膝關節結構問題、軟骨損傷或退化、關節炎等。尤其是特定族群,如長... 天氣冷膝蓋痛怎麼舒緩?6個護膝保養法,緩解你的膝蓋痛 亞尼活力 2024-04-18 營養保健 最近天氣變化大,濕濕冷冷,是否察覺每到氣溫驟降天氣冷時,膝蓋會痠痛不適,有人稱此狀況為「天氣痛」,因氣溫下降可能影響身體運作,交感神經會較為興奮,軟組織也易改變... 膝蓋痛怎麼舒緩?飲食、禁忌、保養方式完整介紹 亞尼活力 2024-04-17 營養保健 是否發覺當變天、外出活動、走樓梯時會膝蓋痛?走一下子就需要休息?而研究顯示膝蓋痛的狀況不限於銀髮族,多數上班族因久坐,長時間膝蓋維持相同姿勢,活動量不足使得肌力... 膝蓋積水好腫痛,積水時可以運動嗎?要熱敷還是冷敷? 亞尼活力 2024-03-27 營養保健 突然膝蓋好腫又好痛,腫得像麵龜,去醫院檢查才發現是膝蓋積水。膝蓋積水該如何消、多久會好?是老人家才會有的毛病嗎?其實有膝蓋積水飲食要特別注意,也告訴你膝蓋積水可... 骨質流失快容易骨裂?吃什麼食物補鈣強化骨骼 亞尼活力 2024-03-04 營養保健 人一旦上了年紀,骨質就會開始慢慢流失,骨骼密度也會越來越擴大,導致行動將不能自如靈活,尤其是女性到了更年期,骨質流失速度更快,只要動作一大,甚至打個噴嚏,就有可... 預防「退化性關節炎」,營養師公開七大類食療 陳怡錞營養師 2023-11-01 營養保健 退化性關節炎除了年長者是好發族群外,也可能發生在過度使用關節的族群,例如:運動員。天氣變天也會造成關節疼痛的狀況,長期下漸漸影響活動功能,營養師傳授7個預防退化... Showing 1-9 of 9 results 1 第1頁