【部落客孕哺媽咪推薦】教妳懷孕哺乳期營養怎麼吃！

懷孕一定要吃營養品嗎？該怎麼吃才對?來看看雙魚媽咪部落客艾唯怎麼補充這些營養品

 部落客艾唯從懷孕前，就開始吃活力媽媽孕哺維他命來補充葉酸

在確定懷孕之後，也是繼續使用活力媽媽來補充孕婦需要的營養。

 因為裡面有特別添加DHA，吃它補充營養更全面！

除了孕哺維他命，艾唯媽媽還有補充亞尼活力鈣鎂鋅加強錠、亞尼活力藻油DHA。

這兩樣也是懷孕媽媽必備的營養，艾唯媽媽提醒大家一定要記得補充唷！

來看看艾唯媽咪都是怎麼補充孕期營養吧！

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除了懷孕必備的營養品外，

艾唯還要推薦哺乳媽媽補充卵磷脂跟葫蘆巴茶，

並且很用心整理了一個從懷孕到哺乳的營養表格，讓新手媽媽可以更快上手！

讓我們一起來看看懷孕到產後哺乳到底都該補充什麼吧！？

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