你聽過D-甘露糖嗎？私密保養好處、副作用、劑量吃法一次看！

亞尼活力2023-05-16營養保健,營養素知識

甘露糖

生活在海島型氣候的台灣，身為女性的妳，是否常有反覆發作又難以啟齒的困擾？蔓越莓和益生菌已經是女性必備的保健營養幫手，而除了蔓越莓與益生菌，現在國外正夯的私密保健營養是「D-甘露糖」！究竟他對於私密保養好處有哪些？有沒有副作用？該怎麼吃？亞尼活力為您整理挑選D-甘露糖(D-mannose)重點！

D-甘露糖是什麼？

D-甘露糖，又稱甜味醣，是一種天然存在於某些水果和蔬菜中的單糖，具有多種健康益處。

D-甘露糖的好處功效有哪些？

甘露糖在人體內扮演著重要角色，身體可以將葡萄糖轉化為甘露糖，目前市售許多營養補充劑都含有甘露糖，可以以膠囊或粉末形式提供。在國外，甘露糖作為女性保養的首選營養素，其受到的關注和討論程度不亞於蔓越莓。

許多研究已經證實，D-甘露糖不易被細菌代謝，不易被人體吸收，甜度低且熱量也低。

甘露糖有許多益處，因國內食品法規範，不得聲稱療效，若您想更了解此營養素的功效、吃法，歡迎您加入LINE詢問：@yanni

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女生一定要補充D-甘露糖的原因

甘露糖不易被身體分解吸收，會經由尿液排出，進而幫忙帶走女性的私密困擾，因此近期也備受女性的歡迎！

D-甘露糖有副作用嗎？

臨床實驗裡D-甘露糖建議的劑量是非常安全的，因為D-甘露糖也在許多食物中天然存在，但超過建議量時會有些人產生腹瀉、稀便等症狀。對於在懷孕和哺乳期間使用甘露糖可先與醫師做諮詢討論。另外，有些糖尿病患者想補充甘露糖又怕衝擊血糖，平時我們監測的血糖主要是針對血液中的葡萄糖，而食用甘露糖後僅有少部分會轉化成葡萄糖，所以糖尿病患者只要適量的攝取，原則上不會造成太大的血糖波動，您可以安心補充哦！