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工作好累打瞌睡?用4招舒緩疲憊，熬夜加班應酬不疲倦!
工作好累打瞌睡?用4招舒緩疲憊，熬夜加班應酬不疲倦!
亞尼活力 2024-11-18 男性活力

常常覺得工作好累，每天拖著疲憊的身體上班，常常動不動就會想要打哈欠嗎?想要遠離慢性疲勞應該怎麼辦呢?補充保健食品有效嗎?疲勞感應該怎麼消除呢?除了平日飲食可優先...

網友推薦12種男人保健食品，如何挑選、營養補充最有效？
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亞尼活力 2024-11-14 男性活力

還在網路上為了選購男人保健食品做功課嗎？男性的營養保健食品有百百種，想要選到自己適合補充的保健食品但又怕吃了沒有幫助嗎？除了網友們常在說的瑪卡、鹿茸、精胺酸、螯...

熬夜會怎樣？熬夜症狀、常見族群、補救方法大公開！
熬夜會怎樣？熬夜症狀、常見族群、補救方法大公開！
亞尼活力 2024-10-16 男性活力

你知道熬夜會怎樣嗎？熬夜造成的短期跟長期影響該怎麼補救？熬夜後你可能會出現哪些症狀？該如何在熬夜隔天補救維持良好的精神體力？本文為你公開熬夜補救5大方法，並推薦...

攝護腺保養攻略｜6大攝護腺保養食物、7大預防攝護腺肥大習慣！
攝護腺保養攻略｜6大攝護腺保養食物、7大預防攝護腺肥大習慣！
亞尼活力 2024-10-09 男性活力

攝護腺肥大原因有哪些？攝護腺肥大有哪些飲食禁忌？本文先帶你了解攝護腺肥大的6大原因、症狀及3種主要治療方式，並整理6大類攝護腺保養食物、13項日常習慣及飲食建議...

瑪卡是什麼？怎麼吃？這篇搞懂瑪卡功效、推薦食用方式
瑪卡是什麼？怎麼吃？這篇搞懂瑪卡功效、推薦食用方式
亞尼活力 2024-08-29 男性活力

瑪卡，近年是許多男性用來增強體力、運動表現，甚至是為親密表現加分的營養素。 而瑪卡PTT、Dcard中討論聲量非常高，許多人會問瑪卡是什麼？功效是？有推薦食用...

男性不可不知的茄紅素功效！3分鐘了解茄紅素的好處
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亞尼活力 2024-03-20 男性活力

常聽長輩說男生必須補充的食物就是：南瓜、海鮮跟番茄，但是你知道為什麼這麼重要嗎？根據統計男性常見的癌症疾病中，攝護腺癌的發生率與死亡逐年上升，因此對於攝護腺的保...

男人活力聖品「瑪卡」有什麼功效、怎麼吃？1分鐘看馬卡懶人包
男人活力聖品「瑪卡」有什麼功效、怎麼吃？1分鐘看馬卡懶人包
亞尼活力 2024-03-07 男性活力

瑪卡(Maca)又稱為秘魯人蔘，不管是男性體力保養、有生育計劃的族群中，都是討論度很高的明星營養素。 在各大論壇PTT、Dcard、Mobile01...等等...

鹿茸有什麼功效？要怎麼吃？其他禁忌、副作用一次告訴你！
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亞尼活力 2024-01-12 男性活力

鹿茸不等於鹿角，是指雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角，是珍貴的中藥材之一。鹿茸中含有豐富的營養成分，有極高的藥用價值和保健功效，其中氨基酸就佔了總成分的一半以上。明代時...

長期熬夜傷身壞處多，吃什麼補救?熬夜食物方法懶人包
長期熬夜傷身壞處多，吃什麼補救?熬夜食物方法懶人包
亞尼活力 2023-12-14 男性活力

大家都有過熬夜的經驗，但你知道長時間的熬夜上癮有多傷身嗎? 除了生理時鐘被打亂、隔天精神容易恍惚、大腦彷彿隨時要當機一般、事情也容易左耳進右耳出，甚至還可能會讓...

男人孕前為什麼需要吃葉酸？功效、好處、怎麼吃最有效？
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亞尼活力 2023-12-12 男性活力

一提到葉酸，許多人會聯想到是女性備孕與懷孕期間的重要營養，但你知道其實葉酸對於男性備孕調養也是有幫助的嗎？葉酸是一種水溶性的維生素，對於細胞的分裂、生長及核酸、...

夜間頻尿幾次算正常？三大必看改善夜尿方法報你知
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亞尼活力 2023-11-23 男性活力

每次總感覺半夜尿很多，一直被尿意襲擊而醒來，好不容易在溫暖的被窩中睡著了又被半夜頻尿的狀況逼著起床上廁所，但你知道這樣長期下來可能會影響到你的健康嗎?

蛋蛋的哀傷，不孕男性要注意了！很可能是精索靜脈曲張了
蛋蛋的哀傷，不孕男性要注意了！很可能是精索靜脈曲張了
亞尼活力 2023-10-25 男性活力

一位20歲年輕人分享：『最近發現長時間站著，有時候腹部突然會很痛，但只要躺著休息一下那種病痛感就消失了，直到某天痛到路都走不了，到醫院檢查才發現睪丸竟然有一條一...

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