Home 營養百科 / 營養保健 / 保健食品怎麼吃?營養補充品注意事項全解析 亞尼活力 2023-11-23 營養保健 保健食品吃多少有效?怎麼吃才正確?保健食品的種類有很多,依照不同的營養成分,特性不同,適合吃的時間點也不同,如果總是在錯誤的時間服用,不但無法好好吸收,還有可能... 保健營養食品瓶蓋打不開?安全瓶蓋開啟教學 亞尼活力 2023-11-18 營養保健 是否有遇過保健食品瓶蓋轉不開的時候呢?「安全瓶蓋怎麼打不開!是瑕疵嗎?」「為甚麼我瓶蓋怎麼轉都打不開?開法錯誤嗎?」這些可能是您收到商品後可能會遇到的問題,為了... Inbody是什麼?測量前注意事項,教你怎麼看Inbody數據、台中/北部哪裡可以免費測量? 亞尼活力 2023-11-14 營養保健 如果你在進行減肥、瘦身等計畫,一定都有聽過「Inbody」,但是InBody到底是什麼呢?顯示的數據又該怎麼看?就讓亞尼活力來告訴你Inbody是如何將身體的數... 鎂油噴霧DIY自製 How To Make Magnesium Oil 亞尼活力 2023-08-29 營養保健 成本不到100元!自己製作鎂油噴霧!生酮、低碳飲食者,鎂的總攝取量常不足,孕媽咪、運動者有肌肉緊張痠痛,或半夜常抽筋,可以使用鎂油噴霧唷! 超實用!看不懂健康檢查報告?告訴你各項數值含意,知道自己的身體狀態! 亞尼活力 2023-08-23 營養保健 做了健康檢查,但報告上的數值你會看嗎?教你看懂健檢報告上的數字秘密,並且透過這些數值,更了解自己的身體狀態,改變不好的生活習慣,以避免疾病發生,提早控制出病情! 經前容易悶痛或頭痛頭暈?5大改善方法很有效! 亞尼活力 2023-08-10 營養保健 多數女性在月經來的幾天,心情容易浮躁、焦慮、胸部腫脹、失眠、頭暈頭痛、腹部悶痛、精神較難集中,但只有一到經期,先前出現的狀況又會消失,身體機能又回歸正常,但每個... 8大眼睛按摩穴道,眼睛保養、消除酸澀疲勞有一套! 亞尼活力 2023-08-04 營養保健 長期用眼,經常覺得眼睛酸澀、刺痛、或者頭腦昏沉嗎?眼睛穴道按摩是簡單易學的自我護眼方法,想要眼睛保養隨時隨地都可以進行,一起來學怎麼按吧! 燥熱失眠、睡不著?3大助眠穴道按了就好睡! 亞尼活力 2023-07-14 營養保健 更年期燥熱失眠主要發生於45-55歲的女性,因雌激素不足導致深層睡眠時間變短,且可能還會伴隨其他更年期症狀,如:熱潮紅、盜汗、情緒不穩、肌肉痠痛等,亦會加重失眠... 如何看懂糖尿病抽血檢驗報告?檢查報告意義懶人包 亞尼活力 2023-04-29 營養保健 糖尿病去醫院就診的檢驗數據單,常常讓你有看沒有懂嗎?彙整檢查報告所代表的意義,以及導致異常的可能情況或原因,讓你看懂你的檢查報告寫什麼?! 遠離白髮這樣吃!營養師:這7種營養必吃有效預防 張卉敏營養師 2022-11-07 營養保健 大多數的人第一直覺都認為長白頭髮的原因就是因為年紀大,但其實除了年紀外,還包含基因、疾病、壓力、營養、生活習慣等原因使得容易長白頭髮。本文將帶您了解長白頭髮的原... 打疫苗前後要吃什麼?施打後副作用有哪些?怎麼緩解,打covid-19疫苗資訊懶人包 亞尼活力 2022-10-04 營養保健 近日可以施打疫苗的族群越來越多,你一定會想知道疫苗施打前後有哪些注意事項,打新冠疫苗後能吃什麼快速恢復元氣,發生副作用該如何應對等,亞尼活力整理了 打疫苗前後注... 確診怎麼辦?輕症居家照護SOP懶人包,教你照顧自己與家人! 亞尼活力 2022-04-22 營養保健 這幾天本土疫情升溫,每日的確診人數屢創新高,讓不少人擔心自己確診了或是家人確診了該怎麼辦?在尚未安排住院前,該如何照顧病患並保護好自己?那些東西可以先準備?確診... Showing 13-24 of 25 results 上一頁...123...下一頁 上一頁第1頁第2頁第3頁下一頁