Home 營養百科 / 營養保健 你該知道的閏月禮數|傳統民間習俗:出嫁女兒在閏月為父母添壽! 亞尼活力 2024-02-16 營養保健 閏月之際,嫁出去的女兒要買豬腳麵線回娘家幫父母添福添壽,祝福他們長命百歲,豬腳象徵強健,麵線代表長壽,加上現代人工作忙碌,就會趁此時節回家孝親,陪父母好好吃頓飯... 葉黃素何時吃、怎麼吃?營養師教你4大攻略,持續2個月更有效 亞尼活力 2024-02-14 營養保健 葉黃素屬於類胡蘿蔔素,為一種黃色天然色素,人體無法自行合成,需要透過橙黃色或深綠色蔬菜來獲得,其功效多為護眼相關。現代人長期使用電腦、手機,若想要補充葉黃素保養... 兒童長高保健食品你知道嗎!讓孩子高人一等的9妙招 亞尼活力 2024-02-14 營養保健 孩子成長的黃金階段不能等,如何從小就開始高人一等,均衡的飲食及充足的睡眠是關鍵,但許多爸爸媽媽們還是會擔心小孩的成長而購買許多中藥材與保健食品,但隨意亂補充反而... 帶你認識葡萄糖胺是什麼,功效、想行動靈活一定要吃? 亞尼活力 2024-02-07 營養保健 似乎逐漸在路上看到越來越多比例的銀髮族,但你是否曾想過有多少銀髮族深受關節退化或發炎等問題困擾,連日常的行動也日益受限呢?相信大家不管是在電視廣告或是手機新聞上... 正確掌握食物GI值,減肥過程不挨餓、不便秘! 亞尼活力 2024-02-02 營養保健 想減肥、健身的人都知道低GI食物的好處,但是低GI食物減肥法真的有效嗎?給你正確的「低GI減肥法」觀念,用對方法讓你減肥飲食控制事半功倍!正確掌握食物GI值,減... 防護食物「單寧酸」,帶你了解單寧酸功效、好處、食物 亞尼活力 2024-02-02 營養保健 研究「單寧酸」可以抑制新冠病毒(COVID-19)感染,單寧酸是一種多酚類,可以抗氧化和清除自由基。單寧酸該如何攝取?亞尼活力帶您了解的有關單寧酸的功效、好處、... 國人3C重度成癮!只吃「葉黃素」恐不夠? 營養師點名6大必吃食物! 2024-01-31 營養保健 現代人生活已經離不開3C產品,上班打電腦工作7~8個小時,下班繼續滑手機或平板看社群媒體、追劇、打遊戲,過度的近距離使用加上3C產品藍光的傷害。除了吃葉黃素和高... 追求全母奶必備媽媽茶成分「葫蘆巴」!帶你瞭解功效、副作用及哺乳補充建議 亞尼活力 2024-01-30 營養保健 哺乳媽媽茶推薦成分「葫蘆巴」功效有哪些?來自地中海,又稱為希臘草,不少媽咪發現她們食用了葫蘆巴(Fenugreek)後的24至72小時內餵母奶,能順利滿足新生兒... 蜂王乳是什麼?告訴你蜂王乳劑量怎麼吃? 亞尼活力 2024-01-27 營養保健 蜂王乳,顧名思義就是女王蜂所吃的食物。蜂王乳長久以來一直被認為是滋補聖品,尤其在養顏美容以及預防保健上,許多人都認為蜂王乳有顯著住的功效,特別是熟齡女性食用非常... 泛酸維生素B5食物總表,帶你了解維他命B5功效及副作用 亞尼活力 2024-01-26 營養保健 泛酸(Pantothenic acid)也稱作維生素B5,是水溶性維生素,是人體必需的維生素之一,動物需要泛酸以合成輔酶A,而輔酶A是代謝醣類、蛋白質、脂肪的必... 熬夜、喝酒、吃大餐超放縱?過年教你10招保健康 亞尼活力 2024-01-22 營養保健 過年過節總是大餐不斷、熬夜、喝酒樣樣來嗎?把身體搞壞了可不行!年節教你健康保養小撇步,享受無負擔的假期吧! 紅景天是什麼?營養師帶你了解功效、副作用、吃法與劑量 2024-01-18 營養保健 紅景天是什麼呢?神農本草經中將紅景天列為上品之藥,味甘、性平,具益氣強身、安神益智。同時,前蘇聯宇航局將紅景天列為宇航員的必備補充劑,以應付太空中惡劣的生存環境... Showing 37-48 of 120 results 1上一頁...23456...下一頁10 上一頁第1頁第2頁第3頁第4頁第5頁第6頁第7頁第8頁第9頁第10頁下一頁