Home 營養百科 / 營養保健 如何正確保存保健食品?專家教你營養品防潮知識 亞尼活力 2024-01-16 營養保健 「保健營養食品要如何保存才正確?」現代人非常重視健康,會選擇保健食品補充欠缺的營養,但氣候炎熱潮濕變化極大下,你的保健食品受潮或變質了嗎?專家建議所有的保健食品... 【2024最新】健身族必看!除了運動飲食外,配合這些保健食品補充效果更佳 亞尼活力 2024-01-08 營養保健 每個禮拜到健身房報到,卻沒有進步、卡關嗎?或者是每次訓練完都腰酸背痛,導致越來越少去,這次來介紹健友們在訓前或訓後補充的保健食品,能讓你的運動表現增加及訓練後產... 吃素的營養補給攻略,營養補給自我檢視|2024素食保健食品推薦 亞尼活力 2024-01-08 營養保健 吃素的人雖然有著不同的動機,但最終的目的都是追求更健康的飲食型態,但素食者吃的真的有「更健康」嗎?在飲食選擇較為有限的情況下,素食者可能會更容易缺乏部分的營養素... 2024年卵磷脂4大品牌評比,正確挑選哺乳媽媽卵磷脂 亞尼活力 2024-01-05 營養保健 上網做功課才發現大家都說孕婦需要補充卵磷脂,但市面上的卵磷脂這麼多種,光是要搜尋然後找出各家差異就需要很多時間,這篇文章介紹了什麼是卵磷脂?及如何正確的挑選適合... 大豆異黃酮功效、好處有哪些?分析大豆異黃酮副作用、幾歲吃最有效 亞尼活力 2024-01-04 營養保健 大豆異黃酮是天然的植物性健康激素,是一種天然賀爾蒙,大豆異黃酮在熟女日常保養中是很常聽到的營養素,不過大豆異黃酮的好處和功效具體來說是什麼?大豆異黃酮食物有哪些... 第二型膠原蛋白是什麼|功效、食物、何時吃,養出行動靈活力 亞尼活力 2024-01-01 營養保健 隨著年齡增長,靈活力開始退化,該如何做好保養呢?本文將介紹行動卡卡最需要的營養素:非變性第二型膠原蛋白,UCII/UC2的功效、吃法、副作用,一次詳細告訴你。 人蔘對男女的好處是什麼?帶你認識功效、食用方式和副作用 2023-12-26 營養保健 你累了嗎?最近上班常上到恍神,午休起來反而更累,下班回家後倒頭就睡,隔天起床又感覺沒有睡飽而又重複一樣一天的循環,導致氣色越來越差,或許你需要一些滋補增強體力的... MSM是什麼?功效、副作用、富含食物有哪些? 亞尼活力 2023-12-21 營養保健 甲基磺酰甲烷,通常稱為MSM,主要是維持靈活的營養素,是一種天然存在於人體、動物,植物的含硫化合物,常與葡萄糖胺及軟骨素一起做成保健食品,或許大家對於名字早已不... 尿不出來怎麼辦?進入更年期排尿問題多,膀胱無力容易漏尿 亞尼活力 2023-12-14 營養保健 正在經歷更年期的女性,除了常見的經期紊亂、熱潮紅、失眠、情緒不穩定等,伴隨更年期而來常見的泌尿道症狀有頻尿、急尿、夜尿、尿失禁以及尿路感染的機率變高,膀胱無力的... 補充Omega-3這樣吃!來源、功效、副作用一次報你知 亞尼活力 2023-12-12 營養保健 我們都知道Omega-3不飽和脂肪酸對身體很好,但人體無法合成Omega-3,只能靠飲食攝取,由於海鮮富含Omega-3,就連過去愛斯基摩人,也都是透過食用鮭魚... 一次懂葉酸功效、食物,營養師教你6原則挑選葉酸! 沈純琦營養師 2023-12-12 營養保健 葉酸不只懷孕媽咪需要,備孕男、女也要吃!葉酸又被稱為「造血維他命」,參與許多人體重要作用,連衛福部也呼籲女性準備懷孕前1-3個月開始補充葉酸,有益於生育也對於胎... 一般葉酸vs活性葉酸的區別,告訴活性葉酸功效、推薦處! 亞尼活力 2023-12-12 營養保健 葉酸是一種水溶性維生素B9,從準備懷孕開始,補充足量葉酸有助於提高備孕成功機率,持續吃到孕期直到生產後,哺乳、一般日常調養也是不可或缺的重要營養素!由於現代人追... Showing 49-60 of 120 results 1上一頁...34567...下一頁10 上一頁第1頁第2頁第3頁第4頁第5頁第6頁第7頁第8頁第9頁第10頁下一頁