新生兒奶量需要多少？新生兒奶量計算公式＋嬰兒奶量表一次看！

新生兒奶量要喝多少？嬰幼兒奶量怎麼計算？本文將說明新生兒每天所需奶量與計算方式，並提供0～1歲嬰幼兒一日奶量表，再分享寶寶吃飽的判斷方式、厭奶期改善方法，和其他哺乳相關問題，為新手爸媽解惑！

一、新生兒奶量喝多少？從公式計算嬰幼兒奶量

剛出生 28 天以內的寶寶被定義為新生兒，這個階段是每位寶寶成長、發育的重要階段，也是非常需要足夠奶量的時期。你知道新生兒一天奶量需要喝多少嗎？親餵、瓶餵的奶量要怎樣測量呢？

（一）新生兒一天需要多少奶量？

每位寶寶的奶量都不同，通常建議以「寶寶的重量」與「寶寶出生的月齡」來衡量。

根據衛福部《母乳哺育手冊》中說明，新生兒寶寶至少一天要餵 8 次奶，每間隔 1～3 小時一次。若寶寶出生不超過一週，可以每次增加 5～10 CC 的奶量來餵寶寶。寶寶出生第 0 天（出生當日），一次餵奶建議餵 10 CC，寶寶出生第 1 天，一次餵奶量可增加至 15～20 CC，以此類推。

寶寶出生滿月後，身體狀況逐漸穩定，此時便可以按照嬰兒奶量公式來計算寶寶的一日奶量。出生超過 2 個月後，一天餵食次數可以慢慢調整為 5～6 次。

（二）嬰兒奶量計算：嬰兒奶量公式介紹

親餵奶量計算

親餵母乳原則上無法和瓶餵一樣精確地計算奶量，除非有些媽媽會先將母奶擠出，以瓶餵的方式讓寶寶進食。若是直接以乳房親餵，就不太需要去測量奶量，寶寶會自己吸到喝飽為止。

瓶餵／配方奶奶量計算

瓶餵／配方奶的奶量計算公式如下：

• 一日總奶量（CC）=【新生兒／嬰幼兒體重（公斤數）】×【100～150】
• 每次餵奶量（CC）=【一日總奶量（CC）】÷【每日哺餵次數】

以滿 2 個月大，體重 5 公斤的寶寶為範例，寶寶一天大概可喝 500 CC（5 × 100）到 750 CC（5 × 150）的奶量。假設寶寶一天餵奶 6 次，一次間隔 4 小時，一次可餵 125 CC 左右（750 ÷ 6）。

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二、從 0 歲到 1 歲，嬰兒奶量表一次公開！

每個寶寶生長與發育的速度、食量、所需的奶量都不盡相同，以下的表格僅供參考呦！建議新手爸媽們若有無法確定的地方，可以多和專業醫師、護理人員諮詢。

• 初生未足月嬰兒奶量：一日總奶量約 500～600 CC。
• 滿月寶寶奶量：一日總奶量約 600～700 CC。
• 2～3 個月寶寶奶量：一日總奶量約 700～900 CC。
• 3～4 個月寶寶奶量：一日總奶量約 900 CC。
• 4～6 個月寶寶奶量：一日總奶量約 1000 CC（不超過）。
• 6～8 個月寶寶奶量：寶寶開始搭配副食品，一日總奶量約 600 CC 即可。
• 8～12 個月寶寶奶量：寶寶開始搭配副食品，一日總奶量約 600 CC 即可。

三、怎麼知道寶寶有沒有吃飽？依照寶寶反應調整新生兒奶量

寶寶吃飽反應 1：排便量與排尿量充足

新手爸媽要觀察寶寶是否吃飽、吃足，並且有吸收到足夠養分，首要觀察項目便是寶寶的排便量及排尿量，確認嬰兒換尿布次數與糞便的顏色、狀態。

以下表格是根據衛福部《母乳哺育手冊》的內容製作，可供判斷寶寶的排泄狀況，確認寶寶真的都有吃足：

 

寶寶吃飽反應 2：尿液顏色呈現清澈淡黃色

除了排便狀況之外，由於寶寶攝取的水分都來自喝奶，攝取水分多寡會直接影響到尿液的顏色，因此也可以經由新生兒尿尿顏色來判斷奶量足夠與否。

• 喝奶量足夠：尿液呈現清澈淡黃色。
• 喝奶量不足：液顏色深黃、味道重。

寶寶吃飽反應 3：自行鬆口停止吸吮奶嘴、乳頭

新生兒肢體語言也是判斷寶寶有沒有吃飽的準則之一。當寶寶吃飽的時候，自然會表現出「已經喝夠、不想再喝了」的訊號，會自行鬆口停止吸吮，或以舌頭輕輕推開奶嘴、乳頭。

寶寶吃飽反應 4：沒有主動尋乳反應

除了確認寶寶有沒有鬆口或推開乳頭、奶嘴之外，還有一些反應可確認寶寶是否吃飽：

• 寶寶想吃／沒吃足的舉動：身體蠕動、吐舌、嘟嘴、舔唇、吸手、還有「主動」轉頭尋乳等。
• 寶寶已經吃飽的舉動：雙手放鬆、想睡。

另外，將手指輕輕碰觸寶寶的嘴唇、嘴角或臉頰時，寶寶會轉向手指那一側並吐舌，這只是本能的「尋乳反射」，而非真的沒吃飽或肚子餓。新手爸媽們應注意分辨一下寶寶的「主動尋乳反應」與「尋乳反射動作」的差別。

寶寶吃飽反應 5：喝奶速度變慢

寶寶正常的喝奶反應為吸吮力強且深、速度規律（新生兒喝奶速度約 1 秒 1 次）。當家長注意到寶寶規律喝奶持續一段時間後，喝奶速度越來越慢，代表已經喝飽了。

寶寶吃飽反應 6：體重穩定增加

喝奶是寶寶生長、發育所有的營養素來源，因此若寶寶奶喝得夠，體重便應符合新生兒體重生長曲線，若沒有正常增加，可能代表寶寶奶量喝得不足或有其他發育狀況，建議尋求專業醫師協助改善並確認原因。

寶寶吃飽反應 7：活動力充足

寶寶活動力充足、精神佳，是奶量吃得足夠的基本表現之一。如果發現寶寶的手腳、皮膚觸感冰涼濕冷，並且持續 4～6 小時都沒有哭鬧、呈現昏睡狀態，有可能是寶寶奶量攝取不夠，甚至是低血糖的情形，新手爸媽們應多加留意，並向專業醫師尋求協助。

補充：親餵的媽媽可觀察自身乳房狀況

如果是由媽媽親餵寶寶，也可以從餵乳前、餵乳後的乳房狀態來觀察寶寶是否有喝夠奶量。

四、寶寶厭奶期怎麼辦？7 大方法改善寶寶不喝奶！

（一）厭奶期特徵：如何判斷寶寶到了厭奶期？

當寶寶結束新生兒階段，成長到一定的月齡時，會自然進入「厭奶期」，顧名思義便是不愛喝奶的時期。一般來說，寶寶會有 2 次、不同階段的厭奶期：

• 第一次厭奶期：平均在寶寶 3～5 個月大時會出現，有些寶寶可能會提早出現。
• 第二次厭奶期：寶寶 6～7 個月大時可能會出現，通常是在寶寶開始嘗試副食品之後。

寶寶在厭奶期時會有一些明顯的厭奶期特徵出現，例如：別開臉不吸吮奶嘴或乳頭、不吞奶、用舌頭頂出奶嘴或乳頭、喝奶時注意力不集中等反應，這都是正常的。

但如果新手爸媽們觀察到寶寶體重下降、常哭鬧、活動力變差又不喝奶，那麼有可能是「病理性厭奶」，是因為生病或身體出狀況才不喝奶的，這種情況應盡速帶寶寶就醫治療。

（二）厭奶期改善的 7 種方法

雖說寶寶厭奶期是十分正常的生理階段，也是寶寶有好好成長的表現之一，但是寶寶必須還是得喝奶才有足夠的養分攝取，遇到寶寶厭奶期怎麼辦呢？下列提供新手爸媽們一些改善厭奶期的方法：

不強迫寶寶喝奶

強迫寶寶在不想喝奶時喝奶，會讓寶寶對喝奶這件事產生負面連結，可能反而導致反效果，讓寶寶更抗拒喝奶。

定時、少量、多餐

「定時」的概念非常重要，新手爸媽們應該讓厭奶期的寶寶盡量擁有固定的吃飯作息，才不會讓寶寶一直在該吃飯的時候不吃飯。不過，由於正處於厭奶期的寶寶食量會自然減少，可以適度採取少量、多餐的形式餵食，讓寶寶比較有意願喝奶。

改變餵奶的方式

新手爸媽們不妨嘗試改變餵奶的方式，增添一些新鮮感，讓寶寶更有喝奶意願。例如：原先都是親餵，可以與瓶餵交替，或試試看用湯匙讓寶寶少量進食。

調整餵奶的環境

寶寶在厭奶時期喝奶容易被周遭環境影響而分心、中斷喝奶，因此建議新手爸媽們可以在一個環境相對安靜、單純，且是寶寶熟悉的環境（例如：家裡的房間）中餵奶。

提升寶寶的活動量

寶寶感覺疲倦時，飢餓感自然也會提升，以此來讓寶寶更願意喝奶。

排除寶寶的奶嘴問題

寶寶不喜歡、不習慣的奶嘴也有可能是促成不喝奶的原因之一，新手爸媽們可以嘗試調整、恢復或更換成寶寶比較喜歡的那一款奶嘴。

適度嘗試副食品

在寶寶厭奶期時，不妨讓寶寶少量嘗試副食品，增添進食的新鮮感以改善厭奶狀況。

五、新生兒的 7 大常見問題

Q1：寶寶喝的奶量有點少，要怎麼讓嬰兒奶量增加？

寶寶感覺奶喝不夠、奶量太少、不常出現喝飽的反應，若觀察寶寶沒有溢奶的情形，便可以幫寶寶少量增加奶量，一次增加 5～10 CC 即可，不要一下子增加太多。

Q2：寶寶喝的奶量不固定，是不是要看醫生？

如果寶寶是尚未滿月的新生兒，只要觀察寶寶的活動力、精神、體重、排便排尿量都正常，即使新生兒奶量不固定也可以不用看醫生。

如果是已經進入厭奶期的寶寶（3～5 個月大），喝的奶量不固定或減少也是很正常的，但如果家長無法自行判斷寶寶是不是因為身體出現異狀、身體不適才喝不完奶，建議帶寶寶給醫生做進一步檢查。

Q3：新生兒奶喝不完怎麼辦？

嬰兒奶量表都是僅供參考，每個寶寶需要的奶量本來就會有所不同，即使寶寶喝不完奶也不用太擔心。若觀察寶寶都有吃飽的反應，且體重正常增加，奶量根據寶寶的狀況調整就好，未必一定要喝完。

Q4：到了餵奶時間寶寶還在睡，可以把寶寶叫起來喝奶嗎？

新手爸媽可依照寶寶的需求，視當下情況決定。若寶寶的精神、活動力、食量都正常，體重成長也符合成長曲線，寶寶晚上熟睡時，不一定要每次都叫醒寶寶喝奶。

Q5：寶寶喝奶時睡著，怎麼辦？

新手爸媽應避免讓寶寶將「睡覺」和「喝奶」做連結，可以嘗試用溫和的方式叫醒寶寶，例如：餵奶時要把寶寶的包巾都拿掉、撫摸寶寶的臉蛋、背部或手腳、跟寶寶說話、幫寶寶拍嗝，如果是餵母乳的媽媽可以試著換邊餵奶，減少寶寶喝奶睡著的機會。

Q6：除了喝奶，寶寶需要額外喝水嗎？

嬰幼兒、新生兒需要喝水嗎？

6 個月以下的寶寶不用額外補充水分，從乳汁吸收即可。除非遇到寶寶發燒、天氣炎熱大量流汗，可能有脫水的風險，可再按照醫生指示少量補充 20～30 CC 的水。

待寶寶成長到開始增加吃副食品的頻率時，可循序漸進讓寶寶接觸喝水，寶寶 1 歲之後，便可隨體重增長，增加喝水的總量。

Q7：寶寶喝奶有哪些要注意的事？

• 餵奶環境：應確保餵奶環境的乾淨、衛生，包含泡奶的用具、裝奶的容器都要經過消毒。
• 餵奶溫度：瓶餵應注意配方奶的溫度，避免燙到寶寶。
• 餵奶時間：餵奶應建立固定時程，讓寶寶建立良好的作息。
• 餵奶姿勢：新手爸媽可讓寶寶直立並傾斜 45 度坐在大腿上，一手以抱姿固定寶寶，並確認有支撐住寶寶的頸部，避免讓寶寶因姿勢不當而嗆奶或受傷。
• 餵奶狀況：餵奶時應時刻注意寶寶狀況，如果發紺（指尖、嘴唇或皮膚發黑、發紫）、呼吸過快應立即暫停餵奶；餵奶完畢，應確認寶寶有無溢奶狀況。

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